| Associacions, clubs esportius i gimnasos del Baix Ebre (apartat d'Esports de Temps Lliure) | |
|
Sortir d'excursió, anar en bicicleta, jugar un partit de futbol... Hi ha infinitat de possibilitats, i totes aporten infinitat de beneficis. Practicar esports ens ajuda a disminuir el risc
de patir malalties de cor, ens ajuda a mantenir el pes ideal i millorar l'aspecte físic, ens anima, i combat l'estrès i l'ansietat, entre molts altres beneficis. A través d'aquests enllaços et podràs convèncer de la necessitat de practicar algun esport. Preguntes i respostes sobre l'esport més adequat, el beneficis de l'exercici físic, etc. | |
|
www.aepap.org www.gencat.net/sanitat guia de salut per a joves |
|
