| Una de les dietes equilibrades més conegudes és la dieta mediterrània. L'alimentació mediterrània és l'alimentació que consumim des de sempre a casa nostra i que constitueix un dels nostres grans valors culturals. Consisteix en un model alimentari variat i equilibrat que es caracteritza per un consum elevat de fruites, verdures fresques, cereals, llegums, peix, olis vegetals (sobretot d'oliva), una moderada ingesta de productes carnis i làctics, ous i dolços, i l'ús relativament baix de greixos sòlids com mantega i margarina. | |
| Consells sobre la salut | |
| Seguretat alimentària | |
| Guia de salut per a joves (alimentació) | |
| La web especialitzada en nutrició | |
| Alimentació saludable | |
TURISME JUVENIL > FESTA >
ESPORTS > MÚSICA > CINE >
MODA > INFORMÀTICA >
LLIBRES > TEATRE > ART >
PREMSA > VIDEOJOCS >
EDUCACIÓ EN EL LLEURE
inici > alimentació > dieta
 |
 |
 |
|||
declaració de privacitat